修习内心，让心静下来在先，弹琴在后。

　　通过弹琴，逐渐进入到甚深的宁静之中。在那里，我们可以清晰的照见我们的诸多症结所在，在照见的同时慢慢的生发觉悟，由内在的觉悟催发我们外在肉身诸多行为的改变。久而久之，便得根本智慧。

　　静，有不同的程度。甚深的静，是有如一个真空的罩子将自己罩起来，除了内外气息的流动，别无它染。如此训练，不可偏废。若干时间后，能够自觉到内心定力的稳定与强大了，便可打破真空罩，自在流淌了。

　　如果内在的那个“你”的外壳比较坚硬时，你所需要的也许是一场持久战的耐心，过程中一旦放弃（我们的肉身具有强大的向下堕落的力量），便要打回原形从头再来！